已经离婚四年多了！现在这个女人开始诉讼要孩子

你好可以起诉离婚的
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女方起诉离婚时有两个女孩，那么一般是一人一个。如果想要两个孩子的抚养权，则需要把孩子的抚养权写进起诉状中，并且需要找证据证明孩子跟随自己有利于成长，或对方有不利于孩子成长的情形；如果不想要孩子的抚养权写明孩子归对方所有即可。然后，提交起诉状到人民法院。根据2021年实施的《民法典》第一千零八十四条规定，父母与子女间的关系，不因父母离婚而消除。离婚后，子女无论由父或者母直接抚养，仍是父母双方的子女。离婚后，父母对于子女仍有抚养、教育、保护的权利和义务。离婚后，不满两周岁的子女，以由母亲直接抚养为原则。已满两周岁的子女，父母双方对抚养问题协议不成的，由人民法院根据双方的具体情况，按照最有利于未成年子女的原则判决。子女已满八周岁的，应当尊重其真实意愿。